골다공증에 좋다는 엠비피MBP 효능과 부작용에대해 알아보기

 갱년기 이후 여성들은 폐경이 오면서 근육량이 줄어들고  골밀도가 감소하기 시작합니다. 오늘은 골다공증에 효과가 좋다는 엠비피 MBP의 효능과 부작용 하루 섭취량에 대해 알아보겠습니다.

 

<조선일보출처>

 

엠비피(MBP)란 무엇인가?

 

MBP (Milk Basic Protein)는 우유에서 추출한 단백질로 뼈의 재생을 도와주는 생리활성 물질입니다. MBP의 효능으로는 골밀도와 골강도 강화, 골다공증 예방 효과가 있습니다. MBP 단백질 속에 함유된 칼슘과 콜라겐은 뼈를 새롭게 만드는 조골세포를 증가시키며 뼈를 녹이거나 파괴하는 파골세포의 생성을 억제시켜 골다공증이나 골절 등의 뼈 관련 질환을 예방하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

 

1. 엠비피 MBP의 효능

 

<백세누리쇼출처>

 

 

▶ 골다공증 예방: MBP는 뼈를 형성하는 조골세포의 수를 증가시키고 뼈를 파괴하는 파골세포의 활동을 억제하여 골밀도와 골강도를 향상합니다. 특히 폐경 후 여성에게 골다공증의 위험이 높은데 MBP는 여성호르몬의 감소로 인한 뼈 손실을 방지하는데 유익합니다.
▶ 뼈 건강 증진: MBP는 뼈세포에 직간접적으로 작용하여 뼈 자체를 강화하고 칼슘에 대한 수용성을 높이는 동시에 과도한 칼슘이 뼈에서 용해되는 것을 방지합니다. 또한 뼈가 부러지거나 다쳤을 때 빠른 회복을 돕고 뼈 형성 과정을 촉진해 뼈를 튼튼하고 밀도 있게 만들어줍니다
▶ 관절 건강 개선: MBP는 관절연골의 구성 성분인 콜라겐과 글루코사민의 합성을 촉진하고 관절염이나 관절연골 손상에 의한 염증을 억제하여 관절의 윤활과 보호 기능을 강화합니다.

 

2.엠비피MBP의 부작용

 

우유 알레르기나 유당불내증이 있는 경우: MBP는 우유에서 추출한 성분이기 때문에 우유에 알레르기나 유당불내증이 있는 경우 복용할 때 주의해야 합니다. 알레르기 반응이나 위장장애가 발생할 수 있습니다
과다 섭취 시: MBP는 하루 권장 섭취량이 40mg 이내로 정해져 있습니다. 과다하게 섭취하면 복통이나 설사 등의 위장 장애가 유발될 수 있으므로 적정량을 지켜서 복용하는 것이 바람직합니다.

 

3. 엠비피MBP 섭취방법

MBP의 섭취방법은 다음과 같습니다 가루나 캡슐 형태로 판매되고 있으므로 식사 전이나 후에 물과 함께 복용하면 됩니다 권장량은 하루 40mg 이내로 섭취하는 것을 권장합니다. 제품에 따라서 1회 복용량이 다를 수 있으므로 제품 설명서를 확인하고 적절한 양을 복용하시기 바랍니다.

 

이상 뼈건강에 좋다는 엠비피 MBP에 대한 효능과 부작용,섭취방법에 대해 알아보았습니다. 본인에 맞는 제품을 선택하셔서 꾸준히 드시고 건강해지셨으면 좋겠습니다^^