상위 1%부자들 #건강관리# 근육사용법1 미국 상위 1%들의 건강습관 10가지 사람은 누구나 경제적으로 자유를 얻고 오래 살기를 원할 것입니다 그러나 삶에 있어 무엇이 소중한 가치가 있는 것인지 임영빈작가님이 쓰신 미국 상위 1% 부자들의 건강 습관이라는 책을 통해서 우리들의 삶을 돌아보는 시간이 되었으면 좋겠습니다^^ 스탠퍼드 시니어클리닉의 올드머니(오랫동안 부를 축척하고 가문 대대로 부를 물려주는 찐부자)들은 은퇴 설계를 하듯 개인건강 설계사를 두고 체계적으로 건강을 관리하며 자식들에게 자산뿐 아니라 건강의 비결까지 물려주고자 애쓴다. 자신들이 부귀영화를 풍족히 누리기 위해서 진짜 중요한 것이 무엇인지 그들은 정확히 알고 있었던 것이다 ◆ 미국 상위 1% 부자들의 건강습관 10가지 비결 1_내 근육 사용법을 안다 나이가 들수록 근육이 더욱 필요하다 나이 들수록 근감소증이 제일 .. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
